Vad är en förebild?
En förebild är en person som inspirerar oss att bli bättre versioner av oss själva. Det är någon vars handlingar, värderingar och framgångar vi beundrar och vill ta efter. Förebilder spelar en viktig roll i vårt samhälle - de visar vad som är möjligt och ger oss hopp och motivation.
Definition: Förebild
Förebild (substantiv) - En person som man ser upp till, blir inspirerad av och får motivation ifrån. Till skillnad från en idol, som vi ofta beundrar okritiskt, är en förebild någon vars exempel vi kan lära oss av och applicera i våra egna liv.
Varför behövs förebilder?
Förebilder fyller flera viktiga funktioner:
- Inspiration: De visar att förändring är möjlig
- Representation: När vi ser personer som liknar oss lyckas, tror vi mer på oss själva
- Vägledning: De kan visa en väg framåt
- Motivation: Deras framgångar ger oss energi att fortsätta
"En förebild kan ge dig kraft och mod att våga testa nya saker, ta ställning, eller ta tag i ett problem."
Jämställdhetsförebilder
Möt personer som aktivt arbetar för ett mer jämställt Sverige
Azita Shariati
VD för Sodexo Norden
Azita Shariati är en av Sveriges mest inflytelserika näringslivsledare och en förkämpe för mångfald och inkludering. Som VD för Sodexo har hon drivit banbrytande jämställdhetsarbete på global nivå.
Läs mer
Hanna-Karin Grensman
Författare och föreläsare
Hanna-Karin Grensman är en uppskattad författare och föreläsare som inspirerar tusentals människor varje år med sina tankar om personlig utveckling och jämställdhet.
Läs merHur hittar du din förebild?
Att hitta rätt förebild är en personlig resa. Här är några tips:
1. Reflektera över dina värderingar
Vad är viktigt för dig? Vilka egenskaper beundrar du? En förebild bör dela dina grundläggande värderingar, även om de verkar inom ett annat område.
2. Sök efter representation
Forskning visar att vi inspireras mer av personer som liknar oss själva. Om du är kvinna, leta efter kvinnliga förebilder. Om du har invandrarbakgrund, sök efter personer med liknande erfarenheter.
3. Titta nära dig
Förebilder behöver inte vara kändisar. Ofta finns de mest inspirerande personerna i vår närhet - en kollega, en lärare, eller en släkting.
4. Var kritisk
Ingen förebild är perfekt. Det viktiga är att lära av deras styrkor och framgångar, inte att kopiera allt de gör.
Skillnaden mellan förebild och idol
Idol: Någon vi beundrar på avstånd, ofta okritiskt. Vi sätter dem på en piedestal.
Förebild: Någon vars exempel vi kan lära av och applicera i vårt eget liv. Vi ser dem som mänskliga, med både styrkor och svagheter.
Bli själv en förebild
Du behöver inte vara känd för att vara en förebild. Varje dag har du möjlighet att inspirera andra genom dina handlingar.
- Lev som du lär: Dina handlingar talar högre än ord
- Var autentisk: Visa både styrkor och svagheter
- Dela dina erfarenheter: Berätta om dina misstag och vad du lärt dig
- Stöd andra: Hjälp dem som kommer efter dig
- Ta ställning: Våga stå för dina värderingar
"Du själv kan bli en person som får någon annan att våga göra samma sak. Det är inspirerande, roligt och viktigt att föregå med gott exempel och visa att en bättre värld är möjlig."
Vanliga frågor om förebilder
Vad är skillnaden mellan en förebild och en mentor?
En förebild är någon du inspireras av, ofta på avstånd. En mentor är någon som aktivt vägleder dig och som du har en personlig relation med. Du kan ha en förebild du aldrig träffat, men en mentor känner du personligen.
Kan man ha flera förebilder?
Absolut! Det är till och med rekommenderat att ha flera förebilder som inspirerar dig inom olika områden av livet - karriär, relationer, hälsa, värderingar, etc.
Vad gör man om ens förebild gör något dåligt?
Ingen är perfekt. Om din förebild gör något som strider mot dina värderingar är det okej att känna besvikelse. Använd det som en påminnelse om att förebilder är människor med brister. Du kan fortfarande lära av deras positiva sidor utan att försvara deras misstag.
Varför är representation viktigt när det gäller förebilder?
Forskning visar att vi inspireras mer av personer som liknar oss själva. När vi ser någon med liknande bakgrund eller förutsättningar lyckas, blir det lättare att tro att vi också kan göra det. Därför är mångfald bland förebilder viktigt.